Как питание влияет на здоровье детей? Итоги всероссийского исследования

Тематическая неделя здоровья матери и ребенка — это повод задуматься о будущем наших детей. И в этом будущем питание играет ключевую роль. 

К двухлетию проекта «Здоровое поколение» мы представляем результаты совместного Всероссийского исследования 2025 года о пищевых привычках семей.

Факты, которые заставляют задуматься

➖ 76,4% родителей признались, что им не хватает знаний о правильном питании детей.

➖ Каждый четвертый ребенок пропускает завтрак, что может негативно сказаться на концентрации и успеваемости.

➖ 55,5% родителей осознают важность здорового питания, но не всегда следуют его принципам.

Как мы можем изменить ситуацию?

Министерства образования и здравоохранения объединяют силы со «Здоровым поколением», чтобы помочь родителям через научно обоснованную и понятную информацию. 

Два года назад «Здоровое поколение» родилось с идеи — сегодня это сообщество, которое объединяет тысячи родителей, заинтересованных в укреплении здоровья детей. 

В сообществе @zdorovoe_pokolenye_rf обсуждаем здоровые привычки и размещаем десятки полезных рецептов для всей семьи. 

Пусть забота о питании станет частью нашей повседневной жизни!

#здоровоепоколениеИсследование 

#здоровоепоколениеДвухлетие

Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион!

Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о вашем здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов. 

На помощь придут несложные инструменты:

пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма

правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции. 

В проекте «Здоровое поколение» вы также найдете гайд о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах. 

Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо! 

Сейчас - лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд! 

Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf 

#здоровоепоколениефрукты

#здоровоепоколениеовощи